¿Cómo han cambiado nuestros hábitos de sueño y dietas debido a la cuarentena?

La incertidumbre económica y las preocupaciones de salud causadas por la crisis afectaron nuestros niveles de sueño El brote por COVID-19 ha cambiado mucho sobre la vida moderna: cómo trabajamos, socializamos e incluso cómo comemos. A medida que los países toman medidas más enérgicas para contener la propagación de este virus, el aislamiento obligatorio y el cierre temporal de empresas pueden afectar las prácticas normales relacionadas con los … Continúa leyendo ¿Cómo han cambiado nuestros hábitos de sueño y dietas debido a la cuarentena?

¿Por qué tenemos orgasmos mientras dormimos?

Mientras descansamos, nuestro cuerpo también experimenta otras sensaciones adicionales a las del sueño reparador. Si bien asociamos el clímax a las relaciones sexuales, es posible experimentar orgasmos sin estimulación alguna, a solas y mientras descansamos. Se trata de los llamados orgasmos nocturnos. Y es que se comprobado que para que nuestros pensamientos estallen y conduzcan al orgasmo no necesitamos estar despiertos. Durante el sueño se producen la … Continúa leyendo ¿Por qué tenemos orgasmos mientras dormimos?

Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

El aguacate o palta, es un tipo de fruta bastante singular. La mayoría de estas se compone fundamentalmente de hidratos de carbono, mientras que esta deliciosa, verde y por extraño que parezca, no dulce fruta, es rica en grasas saludables. A lo largo de los años, numerosos estudios han demostrado el sinnúmero de efectos beneficiosos que tiene para la salud, y es por eso que hemos decidido condensar 12 de los más importantes para que lo … Continúa leyendo Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

Hallazgos recientes sobre la nicotina.

Científicos y expertos en la salud pública y el control del tabaco están resaltando la necesidad de que 1.100 millones de fumadores, y millones de adultos que han hecho el cambio de fumar, accedan a productos de nicotina más seguros y regulados, tal como los vaporizadores (cigarrillos electrónicos), snus sueco, bolsas de nicotina y productos de tabaco calentado, un enfoque denominado reducción de riesgo del … Continúa leyendo Hallazgos recientes sobre la nicotina.

¿Blanco o integral, cuál es el pan más saludable?

La respuesta depende de quién. A unos el blanco les va mejor, a otros el integral. Así lo establece un estudio del Instituto Weizman de Israel divulgado en junio de 2017. Veamos: La microbiota, el conjunto de microorganismos que conviven en nuestro tracto intestinal (comúnmente llamada flora intestinal) es parte vital de nuestra salud y la investigación de los israelíes fue con el fin de … Continúa leyendo ¿Blanco o integral, cuál es el pan más saludable?

Cómo llevar mascarilla cuando hace calor y que no moleste.

Estos son los mejores trucos para que el verano no sirva de excusa para NO llevar mascarilla. El 2020 ha llegado para rompernos todos los planes y esquemas mentales que teníamos pensados. Y, también, para reorganizar las cosas imprescindible que debemos llevar antes de salir de casa. Si antes nos bastaba con el teléfono móvil, cartera y llaves, a esta lista le debemos añadir un bote de … Continúa leyendo Cómo llevar mascarilla cuando hace calor y que no moleste.

Beneficios del aceite de coco.

El aceite de coco es un extracto oleoso muy versátil, ya que se puede emplear para tratamientos antiarrugas, en la elaboración de mascarillas naturales o incluso para cocinar. En los últimos años ha ganado mucha popularidad por las propiedades que tiene y de las que nuestro organismo se puede beneficiar.   Al aceite de coco también le llaman manteca de coco, y se obtiene mediante … Continúa leyendo Beneficios del aceite de coco.

Pintalabios; un producto de primera necesidad en tiempos de guerra.

En plena Segunda Guerra Mundial, el gobierno británico consideró que los labiales eran imprescindibles como levantadores de moral para el pueblo. Desde entonces, las ventas de cosméticos se han posicionado como barómetro económico en épocas de recesión. “Ahora, más que nunca, la belleza es tu deber”, manifestó la edición británica de la revista Vogue en 1941. En plena Segunda Guerra Mundial, el eslogan beauty is your duty no tardó … Continúa leyendo Pintalabios; un producto de primera necesidad en tiempos de guerra.

Registran un aumento del “síndrome del corazón roto” durante la pandemia de covid-19.

La enfermedad es una miocardiopatía por estrés debido a la angustia física o emocional de una persona. Un equipo de científicos de la Clínica Cleveland en Ohio (EE.UU.), ha registrado un aumento significativo del ‘síndrome del corazón roto’ en los pacientes durante el brote del nuevo coronavirus. Los resultados del estudio fueron publicados este jueves en la revista JAMA Network Open. La enfermedad es una miocardiopatía por estrés debido … Continúa leyendo Registran un aumento del “síndrome del corazón roto” durante la pandemia de covid-19.

Beneficios de la avena para tu piel y cabello.

La avena tiene grandes propiedades nutricionales y es un alimento que debes incluir en tus dietas, sin ningún lugar a dudas. Pero además tiene grandes propiedades para tu piel y para tu cabello, ¿sabías? La avena puede servir para tratar el acné, porque puede absorber los excesos de grasa. Además, tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que sirven para la piel seca y para eliminar células … Continúa leyendo Beneficios de la avena para tu piel y cabello.