Suplementos deportivos: la importancia de la proteína

La proteína, protagonista de gran parte de los suplementos orientados a deportistas, contribuye a reparar y fortalecer el tejido muscular, además de incrementarlo. Si bien en invierno muchos se olvidan de la actividad física, hay quienes tienen un compromiso fuerte con ésta y siguen entrenando pese a las bajas temperaturas, con el fin de no perder el ritmo y tampoco la musculatura, siendo para ello … Continúa leyendo Suplementos deportivos: la importancia de la proteína