¿Cómo han cambiado nuestros hábitos de sueño y dietas debido a la cuarentena?

La incertidumbre económica y las preocupaciones de salud causadas por la crisis afectaron nuestros niveles de sueño El brote por COVID-19 ha cambiado mucho sobre la vida moderna: cómo trabajamos, socializamos e incluso cómo comemos. A medida que los países toman medidas más enérgicas para contener la propagación de este virus, el aislamiento obligatorio y el cierre temporal de empresas pueden afectar las prácticas normales relacionadas con los … Continúa leyendo ¿Cómo han cambiado nuestros hábitos de sueño y dietas debido a la cuarentena?

#Articulopedia: Cuarentena.

¿Qué es la cuarentena? Se define como cuarentena a la separación y restricción de movimientos de personas que estuvieron expuestas a una enfermedad infecciosa, pero que no tienen síntomas, para observar si desarrollan la enfermedad. Esto se diferencia del aislamiento, que es la separación de personas que padecen una enfermedad contagiosa, de aquellas que están sanas. Ambas medidas son estrategias de salud pública que tienen … Continúa leyendo #Articulopedia: Cuarentena.

Aprovechemos la cuarentena

Les comparto la siguiente reflexión, considero que somos: -Lo que consumimos.-Lo que hacemos.-Lo que decimos. Y lo que hacemos HOY tendrá un impacto en nuestro futuro.Analicemos en qué estamos invirtiendo este tiempo 🕙 de nuestra cuarentena, y si al final de día terminaremos sintiéndonos confundidos, satisfechos o con alguna visión distinta.Tener más tiempo me hizo reflexionar y entender que todo lo que hago, lo tengo … Continúa leyendo Aprovechemos la cuarentena