Come sin engordar en Navidad.

En estas fiestas Navideñas donde la tradición es comer y beber demasiado,  y sin darnos cuenta los kilos se van acumulando por todos los excesos. Las cenas, comida y resto de ágapes de Navidad hacen que durante estas fechas sea complicado no engordar, con estos pequeños consejos podremos evitar algún kilito de más. No abandonar el ejercicio físico que se realiza habitualmente, cosa que realmente … Continúa leyendo Come sin engordar en Navidad.