Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

El aguacate o palta, es un tipo de fruta bastante singular. La mayoría de estas se compone fundamentalmente de hidratos de carbono, mientras que esta deliciosa, verde y por extraño que parezca, no dulce fruta, es rica en grasas saludables. A lo largo de los años, numerosos estudios han demostrado el sinnúmero de efectos beneficiosos que tiene para la salud, y es por eso que hemos decidido condensar 12 de los más importantes para que lo … Continúa leyendo Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

31 de julio: Día Internacional del Aguacate.

El 31 de julio se celebra el día internacional del aguacate. La importancia del aguacate es a tal en el mundo, que se ha ganado un reconocimiento internacional. No solo por su aporte nutricional y vitamínico sino por su sabor inigualable. El sabor de este fruto es perfecto para realizar una gran cantidad de platillos, desde acompañar un desayuno con un par de tostadas con … Continúa leyendo 31 de julio: Día Internacional del Aguacate.

Razones para convertir al aguacate en tu mejor aliado.

El aguacate es un fruto exótico carnoso que se obtiene del árbol tropical del mismo nombre. En algunas partes de América del Sur se conoce como Palta. Presenta unas dimensiones de 5-6 cm de longitud. El peso normal oscila entre 200-400 g, aunque pueden encontrarse piezas de hasta 2 kg de peso. La corteza es gruesa y dura de color verde cuyo tono depende de … Continúa leyendo Razones para convertir al aguacate en tu mejor aliado.