Almendras: beneficios, propiedades y calorías

Un puñado de almendras contiene el 37% de la cantidad diaria de vitamina E recomendada. Sirven para ganar masa muscular, recargar energía y, según un último estudio, te ayuda a mantenerte joven. Si te entra un ataque de hambre y necesitas energía para llevar tu exigente vida de corredor y persona ocupada, antes que atacar cualquier cosa que te encuentres en la cocina conviene tener a mano … Continúa leyendo Almendras: beneficios, propiedades y calorías

Salud Pública emite resolución que recomienda no vender alcohol a embarazadas.

El Ministerio de Salud Pública recomendó la no venta de alcohol a mujeres en estado de gestación en todos los centros de expendios de bebidas alcohólicas en el territorio nacional, tales como colmados, colmadones, discotecas, supermercados, bares o de cualquier otro tipo. Asimismo, se ordenó e instruyó a que todos los establecimientos de expendios de bebidas alcohólicas coloquen, en un lugar visible y preferiblemente cerca de los exhibidores de las bebidas, … Continúa leyendo Salud Pública emite resolución que recomienda no vender alcohol a embarazadas.

10 beneficios de la manzanilla

La manzanilla es una planta típica de las zonas templadas, con un tallo que puede alcanzar los 70 centímetros de alto, creciendo recto y muy ramificado. Sus principales propiedades medicinales se encuentran en la flor, de color blanco y centro amarillo, pero puede haber ciertos remedios que necesiten de toda la planta, siendo el verano el mejor momento para recolectarla. La manzanilla viene siendo utilizada desde hace … Continúa leyendo 10 beneficios de la manzanilla

Haidy Cruz pone en circulación libro de recetas.

La coach de salud y experta en pérdida de peso Haidy Cruz, presentó su primer libro de recetas, “Sin Dieta Ni Excusas”, una combinación de platos saludables y fáciles que permitirá llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo. “Sin Dieta Ni Excusas” cuenta con 32 recetas variadas divididas en categorías puntuales como dulces saludables, pasta sin culpas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en … Continúa leyendo Haidy Cruz pone en circulación libro de recetas.

Suplementos para aumentar masa muscular.

Los suplementos para ganar masa muscular son una buena forma para complementar la alimentación, ya que ayudan a mejorar el desempeño durante las actividades físicas y contribuyen a la recuperación del músculo después de los ejercicios. La proteína del suero de leche, también conocida como Whey protein, la caseína y el BCAA son algunos de los suplementos de proteína que, cuando se acompañan de una … Continúa leyendo Suplementos para aumentar masa muscular.

10 beneficios del pepino

El pepino es una verdura muy saludable, conocida por su sabor particular y por ser uno de los superalimentos. Los beneficios del pepino para la salud y la belleza son únicos, solo tenemos que buscar en la clásica imagen de la chica con las rodajas de pepino en los ojos. Beneficios del pepino 1. Diurético De las diversas propiedades del pepino es que funciona como … Continúa leyendo 10 beneficios del pepino

Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

El aguacate o palta, es un tipo de fruta bastante singular. La mayoría de estas se compone fundamentalmente de hidratos de carbono, mientras que esta deliciosa, verde y por extraño que parezca, no dulce fruta, es rica en grasas saludables. A lo largo de los años, numerosos estudios han demostrado el sinnúmero de efectos beneficiosos que tiene para la salud, y es por eso que hemos decidido condensar 12 de los más importantes para que lo … Continúa leyendo Aguacate: propiedades y beneficios para la salud.

Beneficios del Cacao

A propósito de celebrarse el 7 de julio el Día Mundial del Cacao, a continuación te traemos algunos beneficios que tiene el cacao para tu salud y que nunca falte este alimento en tu vida. El cacao, mejor conocido como ‘el alimento de los dioses’, es un fruto proveniente del árbol cacaotero. También se le llama cacao al producto que resulta de la fermentación y el … Continúa leyendo Beneficios del Cacao

Razones para convertir al aguacate en tu mejor aliado.

El aguacate es un fruto exótico carnoso que se obtiene del árbol tropical del mismo nombre. En algunas partes de América del Sur se conoce como Palta. Presenta unas dimensiones de 5-6 cm de longitud. El peso normal oscila entre 200-400 g, aunque pueden encontrarse piezas de hasta 2 kg de peso. La corteza es gruesa y dura de color verde cuyo tono depende de … Continúa leyendo Razones para convertir al aguacate en tu mejor aliado.

Llega “Soplo de vida” a Puerto Plata.

Santo Domingo, Rep. Dom – Más de 8,000 personas se dieron cita la noche del sábado 11 de junio en el Anfiteatro Puntilla o como comúnmente se le conoce Anfiteatro de Puerto Plata para adorar al único merecedor de toda Gloria: Dios. La actividad convocada por el Ministerio Internacional Soplo de Vida (MISV), dirigido por la Pastora Yesenia Then junto a su esposo, el pastor … Continúa leyendo Llega “Soplo de vida” a Puerto Plata.