Bebida de avena casera con limón y canela: receta saludable refrescante.

Las bebidas vegetales pueden ser una buena elección cuando nos apetece algo refrescante y más sabroso que el agua, especialmente de cara al verano. Preparar nuestra versión casera como esta bebida o agua de avena resulta muy sencillo, es mucho más económico y podemos controlar los ingredientes que añadimos, personalizándola al gusto. No es más que la misma técnica que aplicaríamos para hacer horchata de chufas o … Continúa leyendo Bebida de avena casera con limón y canela: receta saludable refrescante.

Beneficios del agua de coco

El agua de coco está compuesta de agua fresca, carbohidratos ligeros y azúcar. Este líquido transparente ha alcanzado gran popularidad por todos los beneficios que contiene, especialmente para las personas que practican deportes o se ejercitan constantemente. ¡Conoce de 7 beneficios del agua de coco! El líquido de esta fruta se encuentra dentro de los cocos verdes jóvenes o inmaduros, es decir, los cocos ideales … Continúa leyendo Beneficios del agua de coco

8 de cada 10 mujeres NO usan la talla correcta de brasier. ¿Sabes la tuya?

¿Hace cuánto tiempo usas la misma talla de brasier? ¿5, 10, 15, 20 años? ¡No te preocupes, no eres la única!  Muchas veces cuando estoy en una asesoría personalizada eligiendo el brasier perfecto para una mujer, me encuentro con esta situación: esta persona está usando una, dos y hasta tres tallas menos de brasier de la que debería. Llegan a mi mente infinitos pensamientos: ¿No se … Continúa leyendo 8 de cada 10 mujeres NO usan la talla correcta de brasier. ¿Sabes la tuya?

¿Hay un gen que hace felices a las mujeres?

Un estudio, realizado por científicos de la Universidad de Florida del Sur, comprobó la existencia de un gen que hace felices a las mujeres. Dicho gen puede estar presente también en el hombre, pero en el sexo masculino no acarrea los mismos efectos. ¿Conoces la historia detrás de este interesante descubrimiento? 345 voluntarios (152 mujeres y 193 hombres) participaron en las pruebas de este estudio, que … Continúa leyendo ¿Hay un gen que hace felices a las mujeres?

14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que va en aumento en los últimos años y que puede provocar graves complicaciones e incluso la muerte. Se trata de dar a conocer las causas, los síntomas y complicaciones de la enfermedad, así como los tratamientos. ¿Desde cuándo se celebra el Día Mundial de la Diabetes? El Día Mundial de la … Continúa leyendo 14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes.

Trucos para calentar comida en el microondas de manera uniforme.

Preparas tu plato, lo metes en el microondas y, cuando te dispones a comer, la comida está caliente por algunas zonas y por otras fría. Esto da rabia, lo sabemos, por eso te damos trucos para calentar comida en el microondas de manera uniforme. – Un truco muy efectivo es poner las porciones grandes de comida en los bordes del plato y los alimentos pequeños … Continúa leyendo Trucos para calentar comida en el microondas de manera uniforme.

Trucos para perder peso sin necesidad de dietas.

El poder oculto de acciones tan diminutas como pagar en efectivo o mascar chicle en el supermercado puede tener resultados inesperados Si la mayoría de la humanidad asocia la pérdida de peso al doloroso, frustrante y draconiano proceso de prescindir de alimentos durante una temporada no es por falta de alternativas. Se puede culpar a la publicidad, como casi todo en el mundo de la … Continúa leyendo Trucos para perder peso sin necesidad de dietas.

Los peligros de poner la comida caliente en la nevera.

“¿Y ahora qué hago con esto? Lo meto en la nevera”. Es difícil negar que esta lógica impera en la cocina. A sabiendas de que las bajas temperaturas conservan los alimentos y evitan el crecimiento de microorganismos, acostumbramos a meterlo todo en la nevera sin pararnos a pensar si es lo correcto. Pero si estás a punto de guardar un recipiente con el guiso humeante … Continúa leyendo Los peligros de poner la comida caliente en la nevera.

Hemofobia: ¿Por qué ver sangre provoca desmayo a algunas personas?

Así no sea de nuestro agrado, la sangre es un compuesto imposible de evitar. Se requiere extraerla para efectuar exámenes médicos esenciales. Y es muy probable que tengas que limpiar sangre cuando tú o algún amigo o familiar sufre una herida ya sea por una caída o cortada. Pero hay personas que definitivamente no soportan la presencia de sangre, y acaban desmayándose. ¿Por qué presenciar … Continúa leyendo Hemofobia: ¿Por qué ver sangre provoca desmayo a algunas personas?

Limón: propiedades, beneficios y valor nutricional.

El limón es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida, por lo que la OMS recomienda su consumo regular. Es originario del sudeste asiático, aunque actualmente se produce en todas la áreas tropicales y templadas del globo. El principal país productor es México seguido de … Continúa leyendo Limón: propiedades, beneficios y valor nutricional.